Accompagnement individuel
3 août 2022 2024-02-29 19:39Accompagnement individuel
ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Confiance & Affirmation de soi, Syndrome de l’Imposteur
Burn out
Sens de la vie, sens du travail
Développez de nouvelles ressources pour lever les obstacles qui vous laissent actuellement dans des impasses et génèrent des tensions internes.
Suscitons une nouvelle énergie pour laisser place à plus de sérénité et d’assurance.
Coaching Professionnel OU CONSULTATION
Domaines de prédilection
Depuis 2009, mes interventions en entreprise m’ont conduit à observer différents phénomènes :
Des femmes refusant des postes à responsabilité, par crainte de ne pas être à la hauteur
Des salariés qui s’auto-censurent en réunion, préférant rester muets plutôt que de dire « des bêtises »
Des conditions de travail dégradées, associées à un surinvestissement professionnel des salariés pour compenser des dysfonctionnements installés.
Et si on plaçait l’énergie dépensée au bon endroit ?
Ma proposition : lever les doutes, restaurer la confiance, conforter votre légitimité
Un accompagnement avec moi vous aidera à :
- Décrypter et analyser ce qui se joue pour vous
- Dépasser vos freins psychologiques et schémas dysfonctionnels
- Mieux réguler vos émotions
- Vous appuyer sur vos ressources, atouts et forces
- Vous affirmer davantage
- Développer une sécurité intérieure et un style qui vous est propre
- Vous sentir mieux dans vos baskets
Les accompagnements
Plusieurs possibilités
Distanciel
Accompagnement psychologique
- Entretien exploratoire pour définir le besoin, en lien avec la sphère professionnelle. Motifs de consultation possibles : stress, burn out, confiance en soi, sens de la vie / du travail
- Nombre de séances à définir ensemble
- Séances tous les 2 à 3 semaines
- Séance de clôture
Présentiel
Atelier en collectif
- Thématique au choix : confiance et affirmation de soi, syndrome de l’imposteur, épuisement professionnel
- Tests et autodiagnostics
- Alternance entre théorie et pratique
- Jusqu’à 6 personnes
Présentiel ou distanciel
Engager un travail de fond avec un coach professionnel
- Entretien exploratoire avec fixation d’objectifs de travail
- 6 à 10 séances d’1h30 espacées de 3 à 4 semaines
- Tests, autodiagnostics et exercices
- Bilan du coaching
Livre blanc
Mon guide du syndrome de l'imposteur
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En savoir plus
L'accompagnement individuel
Une approche professionnelle
- Je suis diplômée en Psychologie du travail et en Exécutive Coaching
- Je suis coach accréditée EMCC au niveau Praticien Senior (EIA)
- Je suis supervisée régulièrement
- Je suis engagée dans une démarche de développement et de formation continue
- J’adhère au code de déontologie des psychologues. J’adhère à une association de coaching et souscrit à son code de déontologie.
En savoir plus sur le coaching professionnel
Le coaching professionnel est un accompagnement qui vise le développement du potentiel existant, la valorisation des talents et le déploiement des compétences. C’est un lieu de rencontre avec soi, son identité, ses valeurs, ses ressources.
Dans le cadre d’un espace de réflexion et de partage, il implique une prise de recul sur son quotidien et ses modes de fonctionnement ainsi qu’un changement de regard, de perspective sur une situation. Il s’agit de ralentir, de prendre de la hauteur. Cette mise en travail permet un changement durable.
À l’aide d’outils et de méthodes reconnus, vous développerez progressivement un regard neuf sur les situations, étendrez votre capacité d’analyse, identifierez vos ressources, travaillerez les zones d’ombre… Et surtout, vous passerez à l’action avec sérénité et confiance.
Le coaching est une « bulle » dédiée à votre développement, un moment privilégié. C’est aussi une collaboration basée sur une dialogue libre et authentique, une dynamique de co-construction, dont le socle est la confiance.
À partir d’objectifs clairs, nous avancerons ensemble vers la voie de l’épanouissement, dans un espace sécurisant, chaleureux et bienveillant.
Enfin, le coaching est une démarche « sur mesure », c’est à dire que les objectifs dépendent des enjeux, besoins et problématiques de chacun. Les objectifs de progrès prédéfinis lors de la première séance sont le fil conducteur des séances de coaching. Ils sont formalisés dans un contrat. Cette formalisation facilite l’atteinte de vos objectifs et l’ouverture à un nouveau champ des possibles !
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